Artikels
De invloed van collectieve gedachten
Gedachten liggen aan de basis van alles wat wordt gecreëerd. Niets kan ontstaan zonder een gedachte. Of het nu een technologische uitvinding is, een roman, een lesvoorbereiding, een maaltijd, een citytrip, een sms, een reünie...
Read more of this articleThemadag depressie en voeding
Themadag omtrent depressie en voeding In deze huidige tijd blijven zeer veel mensen last hebben van een depressief gemoed. We voelen ons futloos en onzeker, we missen de levensenergie en ik-sterkte en hebben geen duidelijk toekomstbeeld. ...
Read more of this articleDe onrust van de emoties
Wanneer we voortdurend vanuit onze emoties leven, dan zijn we als kurk op een golvende zee. We worden meegesleurd door de woestheid van het water en weten niet waar we zullen uitkomen. Een emotionele persoon laat zich leiden...
Read more of this articleDe juiste assertiviteit – deel 1
Assertiviteit wordt nog veelal gezien als een fel opkomen voor zichzelf om aan eigen wensen te voldoen. Dit is meer een agressieve en egoïstische houding die weinig te maken heeft met het ware begrip assertiviteit. Een evenwichtige...
Read more of this articleDe meerwaarde van actieve ontspanning
De meerwaarde van actieve ontspanningsoefeningen De meest gekende relaxatievormen zijn progressieve relaxatie en autogene training. De eerste is vooral gericht op het wisselend spannen en ontspannen van de spieren in lighouding,...
Read more of this article
